一直都在纳闷许多国外的保健品，国内却是非常的流行畅销，热捧加爆买。难不成咱们比外国人更怕死，或者还是更愚蠢则不得而知。不过，这个
NMN倒还算是个正规的保健品不假，为何，因为它就是个维生素而已，不过，其是否真的有宣传的那般神奇呢。
NMN（β-烟酰胺单核苷酸），是种人体内存在的生物活性物质，又称作维生素B3。NMN是NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前体，其作用是通过NAD+来体现。NAD+又叫辅酶Ⅰ，参与细胞内的生命活动，在细胞的各种代谢反应中，都扮演着重要角色，是保持细胞活力的重要支撑。
NAD+是细胞内能量产生中不可缺少的辅酶之一，具有一定的激活对控制衰老起重要作用的surchin基因(长寿基因)的功能。NMN经摄取后在体内转化为NAD+，随着年龄的增长，NAD+的量会减少，被认为是老化的原因之一。因此，理论上通过补充营养品NMN，增加NAD+，可以期待有减缓老化的作用。
NDA+自身的分子量很大，如果以原形是很难直接传送到身体的各处，所以采取补充NMN，经吸收后在细胞内生成NDA+。体内的NDA+的量，在十几岁左右时即达到顶峰，40岁时会减少到顶峰时的一半左右。NDA+可调控能量代谢、DNA损伤修复、基因表达、应激反应等。
许多研究表明，阿尔茨海默病、帕金森氏病、视网膜病变等神经退行性疾病与NDA+代谢有关。恢复体内的NAD+，可以减轻体重，减少糖尿病，改善血糖异常；预防脑细胞变性；血管保护与修复；增强细胞内线粒体活性，活化细胞功能；还可通过激活缺血再灌流而保护缺血的心脏。
数年前，NMN老化研究的权威，美国华盛顿大学的今井真一郎教授，对出生后2年(相当于人类的60岁)的小鼠，采取连续注射 NMN 1周后，小鼠的运动能力和细胞活性化水平等，都恢复到了出生后6个月时的水平(相当于人类的20岁)。从60岁到20岁，仅用了一周时间就能穿越时空，说NMN是可以延缓衰老就是由此而来，从而引起了热切关注。
该教授新的研究是今年四月，发表在权威杂志《科学》上的一篇论文。在超重肥胖绝经后的糖尿病前期女性中，进行了为期10周的随机双盲试验，显示补充NMN可以上调肌肉重塑相关的基因表达，结论是NMN增加了肌肉对胰岛素的敏感性。今井还表示通过该临床试验结果，目前还难言NMN是有延缓衰老作用，尚有待于今后更多的临床研究来证实。
NMN属于维生素B3群，虽然在毛豆、西兰花、番茄、包心菜、牛肉、虾等食品中广泛存在，但含量都极其微量，较难在饮食中补充。假设一日想摄取100毫克 NMN 的话，大约需要进食西兰花40公斤，并且，长期大量人为地增加NMN，也许会产生意想不到的负面作用。如果将老鼠实验剂量换算成体重60公斤的人，一天就将是30克的巨大剂量，倘若如此之大的剂量用在了人身上，可能会产生不良影响。当然，其费用也是相当可观，大概每天是需花费十万元左右。
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