pqq是什么东西

pqq的学名叫做吡咯喹啉醌，属于是类维生素物质，是能帮助创建新的线粒体存在的一种物质，同样的，它也是细胞的能量来源，能够给我们的机体提供更多的能量和营养，确保我们机体的正常运作。同时，它在水果蔬菜以及谷物类的食物里面含量相对来说比较高，所以吃这些类的食物，就能够很好的对该类物质进行补充。

PQQ的副作用和危害

pqq没有副作用和危害，它对于人体健康有着极大的辅助作用。长期补充的话，是能够有效的预防各种慢性疾病出现的。因为它本身就是一种能够让酶的生长得到有效促进的物质，所以能够对微生物的生长进行一定的刺激；此外pqq能够让氧化还原反应被催化，从而起到强大的抗氧化作用，因此可以帮助美容养颜。

所以其实，pqq的好处是很多的，此外它还能帮助有效的预防关节炎。对于记忆力不好，或者是老年人来说，其实补充pqq还是能够增加大脑活力的，从而避免记忆力低下的问题出现。